ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น
นอนครบชั่วโมงแต่ยังรู้สึกเพลีย?
หลับยาก ตื่นกลางดึก หรือรู้สึกว่าสมองไม่ปลอดโปร่งระหว่างวัน?
ปัญหาการนอนอาจไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบประสาท สมอง และคุณภาพการพักผ่อนโดยรวม
ที่ At Home Wellness เราให้ความสำคัญกับการค้นหาสาเหตุของปัญหาการนอน เพื่อวางแผนการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
อาการที่พบได้บ่อย
- หลับยาก ใช้เวลานานกว่าจะหลับ
- ตื่นกลางดึกบ่อย
- นอนแล้วไม่สดชื่น
- อ่อนเพลียระหว่างวัน
- สมองล้า คิดงานไม่ออก
- สมาธิลดลง ความจำไม่ดี
- เครียดสะสม พักผ่อนไม่เต็มที่
- พึ่งกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ
Sleep Recovery Program ดูแลอย่างไร
ประเมินโดยแพทย์ระบบประสาท และสมอง
เพื่อวิเคราะห์ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อคุณภาพการนอน
- ความเครียดสะสม
- ภาวะ Burnout
- อาการปวดเรื้อรัง
- ไมเกรน
- ความไม่สมดุลของระบบประสาท
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลต่อการนอน
แนวทางการดูแล
Sleep Consultation
ประเมินปัญหาการนอนและวางแผนการดูแลเฉพาะบุคคล
Neuro Therapy
ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ตึงสะสม
จุดเด่นโปรแกรม
มีส่วนประกอบของอนุพันธ์วิตามินบี 3
ซึ่งเป็นสารตั้งต้นที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างพลังงานภายในเซลล์ และมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง
เมื่อร่างกายได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม อาจช่วยให้
- รู้สึกสดชื่นมากขึ้น
- ลดความอ่อนล้าจากการทำงานหนัก
- สนับสนุนการทำงานของสมองและระบบประสาท
- มีสมาธิและโฟกัสระหว่างวันดีขึ้น
- ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าได้ดีขึ้น
เหตุลที่ควรเลือก At Home Wellness
ผลลัพธ์จากผู้รับบริการ
